机长提醒：长时间搭乘飞机千万别服安眠药

       上飞机如果能舒舒服服睡一觉，一醒来就到达目的地，还能避免旅途中的焦躁感，听起来不错。可是如果您服用了安眠药来帮助睡眠，那是万不可取的。尤其是各种心脏病、高血压、高血脂、糖尿病的旅客。

长期不动易得血栓

    远程航行中，如果乘机服用了安眠药而一直不活动，会导致血液流动速度减慢，加上干燥的客舱环境，饮水的不足，也会引起脱水和凝血功能的改变，加上高空中含氧量较地面低等因素，下肢静脉就可能形成血栓，血栓最后脱落进入肺动脉，引起肺动脉栓塞。

东航机务茶社温馨提示

    其实飞机在平飞后，您可以关闭遮阳板，乘务员也会调暗客舱灯光来帮助您创造舒适的睡眠环境。借助安眠药来让自己入睡是十分危险的，引起上述病症不说，当遇到紧急情况时也会影响您的逃生撤离。