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登山米饭煮法
1、一碗米可煮三碗饭、一碗米可煮九碗稀饭，可依人数、行程天数准备。
2、煮饭的米与水的比例如下：标高1000M以下1：1
标高1001M~2000M1：1.5
标高2001M~3000M1：2
标高3000M~3500M1：2.2
标高3500M以上1：2.5
3、饭的煮法：先用大火煮至沸→再用最小的火闷烧15~20分钟，可加些色拉油预防粘锅底
4、稀饭的煮法：晚餐的米饭量可考虑隔日的早餐稀饭，当日晚餐后将剩余的米饭泡水约2.5倍，于方便隔日煮食，煮稀饭要搅动，以免锅底焦黑。
5、五木拉面系列、统一快煮拉面等均有调理包，若其它品牌面条可加汤块(鸡汤块.排骨汤块.牛肉汤块.素食粉.烹大师)┼肉燥包(超市有专卖)
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